понедельник, 18 сентября 2017 г.

"Путь художника" - неделя 11.

Эта глава началась с материальных вопросов, и не с лучшей стороны. А у меня фобия безденежья. Поэтому глава сразу подкосила меня. Несколько дней не могла вернуться к книге. Но и её продолжение меня не порадовало. Всё, нажитое непосильным трудом за эти недели, хотелось бросить и забыть как страшный  сон. Отвратительная для меня глава, не оставляющая шансов! Я даже почувствовала какую-то агрессию к девочке, которая ведёт уроки рисования.
Наверное, есть разные люди, у них по-разному устроен мозг, у них разный жизненный опыт, разное восприятие. Не существует одного рецепта от всех болезней. Так и эта книга - где-то помогла, а где-то может и навредить.
И вот, кстати, чудесная статья Марии Жиган о том, почему нужно несколько раз подумать, прежде чем сделать творчество, приносящее радость, своей работой. И я согласна с каждым словом автора!!
Но распишу упражнения.

Запишите на пленку собственный голос, читающий «Основные принципы» (см. выше). Выберите фрагмент из этой книги, который вам больше всего понравился, запишите его тоже. Пользуйтесь этой записью во время медитации.
Не выполнила. 
Зато вспомнила, что одно время у меня было нестерпимое желание записывать аудикниги. В силу образования у меня периодически проскакивает желание читать вслух, и не просто читать, а оттачивать звучание фраз. А вспомнив об этом, один из вечеров читала вслух книгу мужу. Обнаружила, что всё-таки мне нужны очки.

Перепишите от руки вашу Творческую молитву из четвертой недели. Храните этот листок в бумажнике.
Не сделала, потому что я её и раньше не сделала.

Купите себе необычный творческий блокнот. Пронумеруйте страницы с первой по седьмую. Выделите по странице на каждое понятие: здоровье, имущество, досуг, отношения, творчество, карьера и духовность. Совершенно не думая о практичности, перечислите десять заветных желаний, связанных с каждым понятием. Согласна, это немало. Позвольте себе немного помечтать.
Ну, блокнот покупать не стала, у меня дома макулатуры - вагон и маленькая тележка. Напишу тут.
Здоровье:
1. Хочу новые зубы! Вот чтоб прям выросли новые и всё!
2. Хочу постройнеть до 70 кг.
3. Хочу новые суставы.
4. Хочу новые глаза со 100%  зрением.
5. Хочу просто быть здоровой.
6. Хочу новую молодую кожу.
7. Хочу чистые сосуды.
8. Хочу отличный метаболизм, чтоб работал как часы.
9. Хочу крепкие нервы и здоровое сердце.
10. Хочу своего личного домашнего доктора.

Имущество:
1. Хочу домик у моря.
2. Хочу новую машину.
3. Хочу новый фотоаппарат.
4. Хочу новый офисный стул домой.
5. Хочу новый ремонт и...
6. ...и новую мебель.
7. Хочу новый компьютер.
8. Хочу мольберт.
9. Хочу зверюшку живую.
10. Хочу шарик на ниточке.

Досуг.
1. Хочу больше путешествовать.
2. Хочу чаще ходить в театр.
3. Хочу найти для себя интересный подвижный досуг (типа танцев, бассейна или ещё чего).
4. Хочу ходить на пленэры.
5. Хочу встречаться с интересными компаниями в кафе.
6. Хочу найти группы по интересам.
7. Хочу чаще бывать в зоопарке, Ботаническом саду.
8. Хочу посещать какие-нибудь лекции.
9. Хочу принять участие в квесте.
10. Хочу, чтоб на досуг было в три раза больше времени и в пять раз больше денег.

Отношения.
1. Хочу сохранить отношения с мужем на том уровне, что есть. Или улучшить.
2. Хочу утеплить отношения с сыном.
3. Хочу чаще и более открыто общаться с братом.
4. Хочу подругу в реале.
5. ...или старшую мудрую сестру.
6. Хочу перестать чувствовать себя навязчивой в отношениях с людьми.
7. Хочу такие знакомства, в которых хочется и можется обниматься.
8. Хочу, чтоб встречные люди были добры и улыбались, чтоб хотелось с ними заговорить просто так, без обязательств, просто обменяться хорошим настроением и солнышком.

Творчество.
1. Хочу провлять себя в разных видах творчества, например в рисовании...
2. ... и писательстве...
3. ... и театральном искусстве...
4. ... и пении...
5. ...и танце...
6. ... и рукоделии.
7. И чтоб у меня всё легко получалось. 
8. И чтоб были на результаты этого творчества свои потребители.
9. И чтоб были единомышленники, от которых можно получать поддержку и критику.
10. И чтоб времени на творчество было раз в пять больше, чем сейчас.

Карьера.
Этот вопрос не про меня. 

Духовность.
Я не понимаю, что такое духовность. И чего можно хотеть в этом аспекте.

Работая с «Подлинными переменами» из четвертой недели, перечислите, какие перемены произошли в вас самих и в вашей жизни с тех пор, как вы начали процесс творческого возрождения.
Перемены в том, что я начала рисовать, стала ходить на курс по рисованию, начала читать "Право писать".
Ещё на самом деле я стала немного более уверенной в плане рисования. Я стала чаще отслеживать свой творческий досуг. Я стала больше всего хотеть.

Составьте план из пяти пунктов – как вы будете заботиться о себе в течение следующих шести месяцев: на какие курсы пойдете, какие инструменты и материалы купите, как организуете творческие свидания и отпуска.
1. Закончу начатые курсы, и возможно, пойду на следующие.
2. Попробую начать писать.
3. Куплю ещё специальной бумаги для рисования.
4. Возможно, попробую масло.
5. Поищу интересные досуговые группы поблизости. 

Перечислите пять перемен, которые ещё произойдут.
1. Я смогу стать увереннее. Во всём.
2. Я буду рисовать картины, иллюстрации и комиксы))
3. Я попробую продать свои вышивки.
4. Я смогу писать тексты хотя бы для себя.
5. Я буду больше успевать и в моей жизни появиться ясность.

Возьмите лист бумаги и составьте план того, что сделаете ради себя на ближайшей неделе. Это значит, что вы наметите на каждый день что-то конкретное и очень приятное. И ни в чем себе не отказывайте!
Опять одно и то же. Не мытьём так катаньем. Тьфу, ты!
1. Схожу в кафе на десерт просто так - запланирую на четверг.
2. Пофантазирую, куда бы нам с мужем поехать на новогодние праздники.
3. Схожу в обувной магазин для себя, любимой. 
4. Музей, давно хочу.
5. Проваляюсь в постели в выходной до того момента, когда смогу уверенно заявить, что да, я выспалась, дайте мне уже что-нибудь поделать активное!!!!

Напишите и отправьте поощрительное письмо своему внутреннему художнику. Звучит глупо, но как приятно такое письмо получить! Помните, что ваш художник – ребёнок и любит похвалу, поощрение и предвкушение праздника.
Письмо написала. Отправлять не стала, перечитаю в моменты, когда захочется всё бросить.

Еще раз проанализируйте свое представление о Боге. Ограничивает или поддерживает ваш творческий рост ваша система верований? Достаточно ли вы готовы к тому, чтобы изменить собственные представления о Боге?
Меня устаивают мои представления о Боге. Они не ограничивают меня в творчестве, да и вообще ни в чём не ограничивают. Они дают мне полный простор действий на благо чего угодно, только на благо. Они отлично гармонируют с моими внутренними установками и ограничениями, которые я приняла в себе, считая их своими нормами морали. 

 Перечислите пять примеров синхронности в вашей жизни, которые подтверждают возможность того, что некая заботливая творческая сила все-таки существует?
Что-то у меня с синхронностью беда... Только вот ваша поддержка есть. И Вика купила тыкву.))) Вика, я жду твоих нарисованных тыкв! 
И сама показываю ещё одну тыкву для Лены, на этот раз пастелью. Муж сказал, что тыква получилась грязная. Преподаватель сказала, что не грязная, что хорошо, но надо добавить ещё различных оттенков. Возможно, вернусь к ней ещё. А тень под тыквой - да, не получилась.


А для Оли нарисовался котик. Только он получился немного кривоморденький и кособокий))) но мне нравится, т.к. исходник, которым я вдохновлялась, был ещё страшнее.

А ещё нарисовалась открытка для свекрови на д/р. 

Снова ботанические радости. Отдали мне зимой чахлые былинки-травинки. Всю зиму, весну и лето ухаживала, но безрезультатно. Ждала я белых цветочков типа крокусов, вот таких 
К концу лета терпение кончилось, и я пригрозила растению, что на зиму не занесу его с лоджии в дом, раз не цветёт. И воооот, пожалуйста! Сюрпрайз!!! Не знаю, кто это))))




А в соседнем дворе росли подсолнухи. Но лето было такое, что у меня прям спортивный интерес появился, успеют ли они до морозов раскрыть свои солнышки? И вот, успели!
Творческое свидание организовала себе на выставку, которая разочаровала, не хочу делиться. А философская прогулка была в лес за грибами, набрали ведро опят, но главное - нагулялись, погода была чудесная, настроение под стать, пни мшистые, пролески солнечные, сосны корабельные, сороки крикливые, сверчки скрипучие, разговоры душевные... Всё как и должно быть, всё своим чередом, как заложено природой. И нет никаких сенсаций, никаких катаклизмов, никаких аномалий в природе не существует!

среда, 13 сентября 2017 г.

"Путь художника" - неделя 10.

Десятая неделя. Если честно, то я уже рада, что осталось всего две недели. Я упорная, я их пройду. Хотя да, уже порядком поднадоели однотипные задания, которые никто не анализирует, кроме меня самой((( Ну и вас, дорогая моя группа поддержки.

Задание недели:
 Балуйте себя какой-нибудь мелочью каждый день на этой неделе.
Некогда было думать об этом каждый день. К тому же я себя и так балую.

ТЕСТ: ТРУДОГОЛИК ЛИ ВЫ?

Я работаю сверхурочно - иногда, но за доп.деньги.
Я отменяю свидания с любимыми людьми, чтобы ещё поработать - никогда.
Я откладываю развлечения до тех пор, пока не сдам работу в срок - редко.
Я работаю в выходные - редко.
Я работаю во время отпуска - почти никогда.
Я беру отпуск - не от меня зависит, 2 раза в год.
Близкие жалуются, что я работаю - не жалуются.
Я пытаюсь заниматься двумя делами одновременно -  очень часто.
Я позволяю себе потратить немного свободного времени между проектами - часто.
Я позволяю себе закончить задание - иногда.
Я тяну время, когда до конца работы остается совсем чуть-чуть - редко.
Я отвожу время, чтобы заняться чем-то одним, и тут же начинаю заниматься ещё тремя делами - очень часто.
Я работаю по вечерам, когда семья собирается вместе - редко.
Я позволяю телефонным звонкам прерывать – и продлевать – мой рабочий день - часто.
Строя планы на день, я придаю особое значение часу, отводимому на творческую работу/игру - никогда.
Я считаю, что творческие мечты важнее работы - никогда.
Я поддерживаю чужие планы и занимаюсь ими в свободное время - редко. 
Я позволяю себе ничего не делать - часто.
Говоря о работе, я упоминаю, что её нужно сделать в срок - часто.
Когда я иду куда-нибудь, даже на обед, то беру с собой записную книжку и рабочий телефон - никогда. 

Мой вердикт: я совсем не трудоголик, но я не могу отложить работу, т.к. зарабатываю деньги на своё проживание. В моё оправдание - моя работа занимает очень мало времени. Я не прячусь от творчества за работой, я прячусь скорее всего за сомнительной деятельностью и бездельем.

Забота о себе: 
Перечислите пять маленьких побед:
1. рисовала дома самостоятельно акварелью, 
2. записалась на "Право писать", 
3. пересилила себя и, набравшись смелости, показала свои домашние рисунки преподавателю, а учебные рисунки - мужу,
4. много раз прочитала и пыталась заучить комментарий Юли к предыдущему посту (спасибо, друг! но мне страшно и веры крайне мало),
5. участвую в "весёлом скетчере", хотя и медленно .
Приведите три примера того, как вы позаботились о своем внутреннем художнике:
1. потратила время на рисование акварелью, как и говорилось в прошлом посте - я дам количество, а ТАМ позаботятся о качестве. 
2. устроила себе, несмотря на обстоятельства, творческое свидание на именины. (см. ниже)
3. навела порядок на кухне, которую немного запустила в последние две свои творческие недели, а то беспорядок очень расстраивал моё эстетическое Я.
Приведите три примера того, что вы могли бы сделать, чтобы подбодрить его:
1. купить ещё хорошую бумагу для акварели и недостающие кисточки.
2. сходить на ещё какую-нибудь вдохновляющую выставку. (Сходила в толпу и грохот музыки на День города)
3. посетить День города с его множеством интересностей. - СДЕЛАНО!
Дайте себе три обещания сделать что-нибудь хорошее для себя:
1. по возможности высыпаться на этой неделе, а то стала ощущать недостаток сна.
2. устроить себе прогулку по солнышку для поднятия настроение и тонуса, а то у нас, похоже, осталось вего два тёплых дня до зимы(((  - СДЕЛАНО!
3. ознаменовать окончание лета, выбросив сильно поношенную обувь и застиранные колготки.

Выполните их. Балуйте себя какой-нибудь мелочью каждый день на этой неделе.
Каждый день не получилось. Только мороженым. И немножко бездельем. Помогло посмотреть на дом новыми глазами.

Смертоносы . Возьмите лист бумаги и разрежьте его на семь одинаковых полос. На каждой из них напишите: алкоголь, секс, лекарства/наркотики, работа, деньги, еда, семья/друзья. Согните пополам и вложите в конверт. Мы называем эти сложенные полосы смертоносами. Сейчас вы узнаете почему. Вытащите один из них из конверта и приведите пять примеров того, как обозначенное на нем явление негативно влияет на вашу жизнь. (Если что-то из смертоносов кажется сложным или неприменимым к вам, воспринимайте это как сопротивление.) Сделайте упражнение семь раз подряд и каждый раз кладите полоску обратно в конверт. Да, может случиться так, что вы вытащите её снова. Да, и это важно. Часто бывает так, что за очередным «О нет, только не то же самое…» следует прорыв через отрицание к ясности.
С полосками не стала заморачиваться, отвечу здесь.
алкоголь : настолько редок в моей жизни, что практически не имеет негативного влияния на мою жизнь. Но если вдруг в тот редкий раз доза была превышена, конечно, в этот день и последующие два дня о творчестве можно не вспоминать. Я это осознаю и стараюсь избегать, если возможно.
секс : на творчество очень даже влияет. Я это знаю, часто убеждалась на себе. Поэтому стараюсь избегать секса, если есть подозрение, что в данный момент он будет некачественным.
лекарства/наркотики : о наркотиках не знаю ничего. А лекарства практически не употребляю. Этот смертонос не про меня. Хотя иногда промелькивает мысль, что неплохо бы иметь под рукой что-то поддерживающее, дающее энергию, но я знаю, что это дьявольская замануха.
работа : иногда она отнимает слишком много времени, или что ещё хуже - изнуряет до изнеможения. Но чаще она мне в радость, и особенно в день получки, когда я знаю, что теперь могу купить то, что задумала.
деньги : деньги-смертоносы? Пожалуй, бывает и такое, когда они есть, но нет внутреннего позволения их потратить. Хотя если посмотреть с другой стороны - кога их нет, это тоже смертельно бывает. Остаётся один вопрос: достаточно - это сколько? 
еда : еда иногда убивает творчество, когда её непозволительно много, много до такой степени, что уже хотя бы дышать мочь, не до рисования уже... Но и не согласна, что художник должен быть голодным. А я... я в который раз пытаюсь внимательнее относиться к еде.
семья/друзья : это сложный вопрос. Часто семья или друзья могут убить все начинания. А ещё благодаря им очень часто личные творческие потребности отходят на второй план. Но реальных друзей у меня практически нет. А семья для меня всё равно важнее творчества. 

Ужасная правда.
Ответьте на следующие вопросы.
-  Говорите правду: какая привычка мешает вам творить? привычка есть лишнее и терять время в интернете.
- Говорите правду: в чем заключается проблема? Иногда я пытаюсь заесть. Заесть свою усталость, заесть свою сонливость, заесть неважное настроение, наконец, заесть свой перфекционизм. И в интернете иногда охота повиснуть, но здесь мне лучше удаётся справляться, хотя часто себя ловлю на том, что снова зависла на сайте, на который непонятно как попала. Может я ищу там вдохновение?
- Скорее всего, так и есть. Что вы собираетесь сделать в связи с этой привычкой или проблемой? пытаюсь уже давно взять питание под контроль, мне это очень сложно даётся, и пока я проигрываю. Чаще всего у меня два вороса: что есть? и чем можно по-быстрому полакомиться? И выводят из себя рекомендации типа: нельзя это, это и то вместе с этим. Интернет - давно хотела заходить в него по таймеру, обозначив вначале цель захода и временной промежуток.  
- Какие преимущества дает вам эта привычка или проблема? Убить время и силы, и скорее подойти к окончанию дня. Это ужасно осознавать... Я иногда тороплю время и при этом жалуюсь, что мне его не хватает)))
 Если вам не удается самому ответить на этот вопрос, попросите совета у друга, которому доверяете. --
- Говорите правду: какие друзья заставляют вас сомневаться в себе? (Сомнения – ваши собственные, а друзья их только провоцируют.) Нет таких друзей, мне кажется. Сейчас все меня поддерживают. Но привычка сомневаться в себя настолько глубоко засажена, что трудно с ней справиться.
- Говорите правду: какие друзья верят в вас и ваш талант? (Талант тоже принадлежит вам, но они помогают вам его ощущать.) Все, кто меня комментирует здесь, думаю, не врут и верят. Муж тоже верит и в мой художественный, и в писательский талант.
- Есть ли преимущества в том, чтобы продолжать отношения с вредными для вас друзьями?  --
- Если отвечаете «Они мне нравятся», тогда следующий вопрос «Почему?». --
- Какие вредные привычки есть и у ваших вредных друзей, и у вас? --
- Какие полезные привычки есть и у ваших полезных друзей, и у вас? Желание работать над собой. Познавать. Жить на позитиве. Быть счастливыми. Самовыражаться. Поддерживать друг друга.

Устанавливаем потолок . Работая с ответами на предыдущие вопросы, попробуйте установить себе потолок. Начните с пяти наиболее трудных моделей поведения. Позже можно добавить другие. Если вы замечаете, что ваши вечера обычно испорчены сверхурочными заданиями начальника, установите себе правило: никакой работы после шести. Если вы просыпаетесь в шесть и могли бы посвятить час утренним страницам, когда бы вас не отвлекали поисками носков, приготовлением завтрака и глажкой, правило может звучать так: «До 7:00 маму не беспокоить». Если вы трудитесь на многих работах и тратите слишком много времени, может быть, стоит задуматься, сколько вы за это просите? Подсуетитесь и разузнайте, сколько зарабатывают в час ваши коллеги. Добейтесь повышения зарплаты и сократите нагрузку. Потолок: Больше не работаю в выходные. Больше не беру с собой работу на встречи с друзьями. Больше не ставлю работу выше своих творческих планов. (Не буду отменять уроки игры на фортепьяно или занятия в изостудии из-за того, что трудоголик-начальник вдруг удлинил нам рабочий день.) Больше не стану откладывать секс на потом, чтобы провести полночи за чтением нужных по работе бумаг. Больше не буду вести деловые разговоры из дома после шести. Забота о себе: Перечислите пять маленьких побед. Приведите три примера того, как вы позаботились о своем внутреннем художнике. Приведите три примера того, что вы могли бы сделать, чтобы подбодрить его. Дайте себе три обещания сделать что-нибудь хорошее для себя. Выполните их. Балуйте себя какой-нибудь мелочью каждый день на этой неделе.
Устанавливаю себе потолок (удалось придумать пока только три):
1. После 19.00 никакого компьютера, хоть с интернетом, хоть без него (только если что-то неотложное срочное). И никаких утомительных работ по дому. Время после 19.00 я посвящаю себе, мужу, лёгкому безделью, возможно, прогулке, и сну.
2. Один день в неделю я обязательно должна куда-нибудь выходить на светское мероприятие, будь то выставка, музей, театр, лекция, мастер-класс. Магазины и праздные прогулки не считаются.)))
3. Работа дома - по самому минимальному минимуму, одного часа в месяц уже достаточно. Вернуть традицию выполнять вторую свою работу в моменты вынужденного простоя в метро, в очередях и в перерыв на основной работе.
4. 
5. 

Пробные камни . Перечислите несколько милых мелочей, маленьких знаков счастья. Отполированные течением речные камешки, ива, подсолнухи, цикорий, настоящий итальянский хлеб, домашний овощной суп, музыка Бо Дина, бобы с рисом, запах свежескошенной травы, голубой бархат (ткань или песня), песочный пирог, который печет ваша тетя… Повесьте этот список там, где он будет вас радовать и напоминать о личных пробных камнях счастья. Может быть, вы даже пожелаете нарисовать один из них – а то и обзавестись им. Если вы в восторге от синего бархата, найдите себе лоскуток и задрапируйте им полку либо прикрепите его к стене и разместите на нем фотографии. Фантазируйте!
О, Боги!!! Счастье для меня совсем в другом, а перечисленное - такая ерундовая декорация! Это просто удовольствия для хорошего настроение, просто вещи, которые могут вдохновить. Ладно, пусть будет список, составляла уже подобный в начале года.
1. Закаты и рассветы в любом месте.
2. Босиком по траве, по росе.
3. Живые несрезанные цветы на корню.
4. Тёплая ванна, но лучше море, озеро.
5. Пение птиц (живой звук)).
6. Контакт с животными. Тактильный, зрительный, голосовой.
7. Одна дома до вечера, когда знаешь, что вечером придёт любимый и обнимет.
8. Чашка сладкого какао.
9. Молочный шоколад, тающий и во рту, и в руках.))
10. Падающая вода (водопад).
11. Цветение яблои, вишни.
12. Огонь (костёр, камин).
13. Звон колокольчиков.
15. Иланг-иланг.
16. Красивое моё  отражение в зеркале.
17. Фрукты: черешня, вишня, абрикосы, арбуз, дыня и проч....
18. Массаж.
19. Сон.
20. Ласка.

Вот такие были задания на прошедшей неделе. 
Что же мне удалось нарисовать, и какие ещё радости случились?
В соседнем дворе фонтан. Ну так меня порадовал, невозможно описать!
Удивили ромашки на клумбе с острыми кончиками лепестков))
Огромные гофрированные бархатцы, размером со здоровенный мужской кулак.
Забавная девочка из аниме встретилась в метро ))). Завидую,  может себе позволить побыть фриком))) Хотя я тоже в душе фрик.
А вот фотки с вечера, посвященного именинам Натальи, на который я не поленилась поехать в библиотеку им. Пушкина.  Потрясающая чугунная лестница там была. Хотя особняк довольно потрёпанный.


 Пришедшие на вечер разучивали танцы балов 18 века под руководством ансамбля реконструкции исторического танца.
 И всем Натальям было подарено по розочке.
 Этот бутон в итоге развернулся в громадный цветок, ну очень большой и потрясающе крепкий!
И ещё потрясающий День города! Мне очень хотелось пойти, я так давно не была в толпе! И вот, наконец. Грохот музыки из супер-мощных колонок, интересные и познавательные развлечения, море молодёжи, представляюще современные экстремальные виды спорта. И толпа - удивительно доброжелательная, какая-то сплочённая, с радостными ликующими лицами (по демонстрациям что ли соскучилась))?). Самым ярким для нас событием стало выступление флайбордиста у подножия Кремля на Площади Революции.


Рисовала мало. Ещё одна попытка рисования тыкв с видео по "#весёломускетчеру". Это рисование от контура.
 И кинза. Натуры не было, рисовала с монитора. Рисование от пятна, без контура и наброска. Мне не понравилось и получилось как-то неживописно.

Продолжаю дочитывать "Путь художника" и уже начала работать с книгой "Право писать".

среда, 6 сентября 2017 г.

"Путь художника" - неделя 9.

Пройдена девятая неделя. Уже грех бросать Пух, но и не так увлекательно стало всё это.  Продолжаю выполнять задания и пугать вас своими рисунками.)))

Заключите сделку. Вот какую: «Ладно, Творческая Сила, ты позаботься о качестве, а я – о количестве». Подпишите и вывесьте на видном месте. Предупреждение: это очень мощное упражнение; оно может нанести серьезные и даже смертельные повреждения творческим преградам.
О, об этом шла речь ещё в начале. Мне тогда ещё очень понравилась эта фраза, я долго думала над ней и её последствиями. И именно поэтому я не стесняюсь (где-то далеко, в глубине души) сейчас выкладывать свои рисунки, похожие на детские каракули. Ну да, вот так я умею, главное не сдерживать себя, рисовать и рисовать, изливать творчество на бумагу. Качество по-любому придёт с количеством.)) Хотя на самом деле меня жутко увлекает сам процесс.


 Перечислите все обиды, связанные с Вашим проектом, которые у вас накопились. Неважно, насколько незначительными, надуманными или беспочвенными они покажутся вашему взрослому «Я». Для вашего ребёнка они очень важны – так он выражает недовольство. Вот несколько примеров: Мне обидно быть второсортным писателем. (Я тоже лучше всех пишу.) Мне не нравится работать с этим редактором, она придирается к мелочам. И никогда от нее доброго слова не услышишь. Не хочу работать на этого козла; он никогда не платит мне вовремя.
Поскольку у меня нет какого-то определённого проекта, в котором есть застой, а рисовать или писать я пока что хочу чисто для себя, то и обиды у меня несколько иные.
- Они не воспринимают меня всерьёз. И больше всего из-за моего возраста. Хотя в общем относятся к моему рисованию с нисхождением.
- Хорошие материалы для творчества очень дорого стоят.  Но я уже прочувствовала на себе, что скупой платит дважды (Хадижа, ты была права - мне пришлось купить другую пастель, почти втрое дороже той, что я купила вначале. Теперь у меня три пастели, но только одна приносит удовольствие и результат в работе, что ниже я и продемонстрирую).
- Я никогда не смогу заработать денег своим творчеством.
- Иногда мне не хватает времени для творчества.
- Очень мало в моей жизни людей, с кем я могу вживую поговорить о творчестве.

Попросите своего внутреннего художника рассказать обо всех страхах, связанных с произведением, над которым вы работаете, и обо всех людях, которые к этому причастны. Страхи могут оказаться глупыми, как у двухлетнего малыша. Это ничего. И никакого значения не имеет то, что они безосновательны – на ваш взрослый взгляд. Важно, что для вашего маленького художника они огромные и леденящие кровь. Несколько примеров: Боюсь, что моя работа окажется отвратительной, а я даже не буду об этом догадываться. Боюсь, что работа будет превосходной, а публика об этом так и не узнает. Боюсь, что все мои идеи избитые и давно устарели. Боюсь, что мои идеи чересчур опережают свое время. Боюсь, мне придется голодать. Боюсь, что никогда не закончу начатое. Боюсь, что никогда не начну. Боюсь, что мне будет стыдно. (Мне уже стыдно.) Список можно продолжить.
Спросите себя, не упустили ли вы чего-нибудь? Остались ли ещё пустячные опасения? Может, сдержанный «глупый» гнев? Выплесните все на бумагу.
- Боюсь, что не смогу ни разу нарисовать что-то стоящее
- Боюсь, что мне не будут приходить идеи для воплощения
- Боюсь, что мне не будет хватать времени на творчество
- Боюсь,что мне не будет хватать денег для творчества
- Боюсь, что надо мной будут смеяться, потому что мои рисунки почти не отличаются от детских
- Боюсь не получать поддержку от близких и со стороны
- Боюсь так и остаться на стадии мечты
- Боюсь, что могут возникнуть препятствия, которые не позволят мне заниматься творчеством
- Боюсь начинать новые краски, вдруг я их испорчу
- Боюсь купить не те кисти, бумагу, краски
- Боюсь испортить почти готовую работу
- Да, мне всё-таки стыдно за мои рисунки
- Боюсь, что с абсолютно готовой работой, которая получится хорошо, что-то может случиться, что её испортит
- Боюсь быть непонятой, если заявлю о себе

Спросите себя, на что хорошее вы надеетесь, если не будете браться за творческую работу. Например: Если я не напишу эту вещь, никто её не сможет возненавидеть. Если я не напишу это произведение, то смогу заставить этого сопляка-редактора понервничать. Если я не буду рисовать, лепить, играть на сцене, петь, танцевать, то смогу критиковать других, зная, что у меня получилось бы намного лучше.
- Если я не буду рисовать и писать, никто не сможет посмеяться надо мной и моими произведениями
- Если у меня не будет произведений тврчества, то не возникнет вопроса, а что с ними делать дальше
- Если я не стану заниматься творчеством, то мне не надо будет искать на это время, место и деньги
- Если я не стану заниматься творчеством, то мне не нужно будет искать натуру, придумывать сюжеты
- Если я не буду рисовать, мне не придётся отправдываться за свои бездарные рисунки и прятать их от чужих глаз

Прочтите утренние страницы. Делать это лучше с двумя цветными маркерами, чтобы одним выделять откровения и мудрые мысли, а другим – необходимые действия. Не ругайте написанное или самого себя. Воспринимайте страницы как географическую карту. Относитесь к ним как к сведениям, а не как к обвинению. Подведите итог.
Поскольку утренние страницы не писала, анализировать нечего.

Представьте: вы уже проделали работу над тем, чтобы обозначить свою цель и найти настоящий север. Следующее упражнение требует от вас вообразить, что вы уже достигли её. Пожалуйста, не пожалейте времени, рисуя подробности, которые вас сильно бы порадовали. Обозначьте цель: «Я – __________». Опишите в настоящем времени, как вы это делаете в самом расцвете творческих сил. Как все сложилось бы наилучшим образом. Прочтите себе это вслух. Повесьте там, где вы работаете. Читайте написанное вслух каждый день! К следующей неделе соберите несколько своих фотографий (на которых изображены именно вы) и картинок из журнала в коллаж, иллюстрирующий описанное выше. Помните, что видеть – значит верить, а добавление визуального изображения своей истинной сущности в идеальной обстановке может сделать мечту совсем реальной.
«Я – писатель и иллюстратор своих произведений» 
"Я пишу небольшие заметки об окружающем, свои наблюдения, словесные портреты  и истории интересных людей, описываю неординарные события из жизни города, страны, планеты, собираю истории из жизни своей семьи. И иллюстрирую эти рассказы. Иногда иллюстрирую книжки других писателей. Мне нравятся эти писатели (возможно одна писательница), у нас схожее виденье жизни, схожие ценности, представления о добре и зле. И герои иллюстрируемых книг мне симпатичны. У меня легко получается рисовать героев в разных одеждах, с разных ракурсов, в разных позах и ситуациях. Иногда я участвую в тематических выставках, потому что интересно пообщаться с единомышленниками, набраться опыта у них. Также на выствках можно встретиться со своими потенциальным заказчиком. "
Коллажи снова делать отказываюсь.

Приоритеты: перечислите свои творческие цели на ближайший год. На месяц. На неделю.
Тоже вроде было похожее задание... 
На год: пройти поверхностные курсы по осовным техникам рисования (карандаш, пастель, акварель, масло, возможно ещё гуашь и акрил). Пройти простой начальный курс по скетчингу. Определить для себя направление.
На месяц: регулярно посещать курсы по рисованию, выполнять работы согласно программе. Пройти курс "# весёлыйскетчер". К концу месяца пополнить свою папку с рисунками десятью работами в разных техниках. Дочитать "Путь художника".
На неделю: познакомиться с пастелью, закрепить начальные навыки работы с ней. Добавить в папку готовых работ две пастельные работы (одна уже есть). Попробовать скетч по видео. Дочитать книгу М.Москвиной "Учись видеть".

Творческие развороты. Их совершал каждый из нас. Отыщите в своей памяти один. Назовите ещё три. Опишите тот, что просто убивает вас. Прощайте себя. Прощайте себя каждый раз, когда вас подвели нервы, недостаток времени или предприимчивости. Составьте персональный список позитивных утверждений, который помог бы вам в будущем исправиться. Очень мягко, очень осторожно подумайте, можно ли спасти какое-нибудь недоделанное, недописанное, брошенное или испорченное произведение. Помните, вы не одни. Каждый из нас разворачивался на 180 градусов в творчестве. Выберите один разворот. Отыщите его. Доведите до ума. Не совершайте сейчас творческих разворотов. Вместо этого обратите внимание на собственное сопротивление. Утренние страницы кажутся трудными? Глупыми? Бессмысленными? Слишком поверхностными? Все равно продолжайте писать их. Какие творческие мечты постепенно становятся все более возможными? Признайтесь, что они вас пугают. Выберите себе творческий тотем. Это может быть кукла, мягкая игрушка, вырезанная из дерева или заводная фигурка. Главное – найти что-то такое, по отношению к чему вы немедленно почувствуете нежность и желание защищать. Положите тотем на почетное место и отдавайте ему должное тем, что перестаньте жестоко относиться к своему творческому ребёнку.
Считаю своими творческими разворотами свои предыдущие два блога и вышивку. Это самые крутые творческие развороты. Самые болезненные. Когда происходила мощная переоценка ценностей, когда сдавали нервы. Когда жалела о том, что вообще начала. И исправить трудно, почти невозможно. Возможно, я ещё буду вышивать. Возможно вернусь в прежний блог. Сегодня - пока нет.
Тотем. Думаю, моим тотемом стала та самая открытка, где я увидела свою мечту))) Помните, я купила её в музее на выставке? Это репроукция картины У.У.Волкова "На этюдах". Она стоит на моём столе на полочке аккурат перед глазами, мой взгляд падает на неё раз двадцать в день. И такое умиротворение, такая нежность к этой девушке, такая тяга на эту поляну... Может это и есть мой внутренний ребёнок-художник, моё второе Я?..



Ну и традиционная порция небольшого позора. Мои рисунки за прошедшую неделю.
Попробовала масляную пастель. Преподаватель на рисовании сказала, что её используют мало, иногда в дорисовке по маслу. Ну, я просто так накалякала, чтоб понять материал. Удовольствия не получила. Надо будет почитать в интернете про неё и попробовать что-то повторить.

В группе одна девочка рисует акварелью Венецию. Дома с окнами напротив друг друга, и в отражении воды то же самое. Я попробовала графический рисунок. Много неточностей, но просто для пробы принципа отражения нормально, хотя преподаватель, которой я показала, отметила, что отражение это не тень, и поэтом дома по высоте должны быть одинаковыми со своим отражением. Свето-тени положила не везде верно. Боюсь перетемнить, а потом в какой-то момент карандаш перестает добавлять черноты и я не знаю, что делать. 


Быстрый скетч - тыква. Линер и акварель. По мастер-классу "#весёлый скетчер". Простое повторение за видео. Скетч - тыква. 
А это я рисовала с натуры специально обученную купленную тыкву.



И с другого ракурса.




 Ну, и наконец, могу показать вам мой первый пейзаж пастелью.
 И фрагментами. Рассчитываю, что понятно, что у меня тут живописно изображено.  Отвесные высокие скалы уходят ногами в море, лёгкие волны пенят белыми гребешками. А зритель стоит на такой же скале, на самом обрыве, по колено в траве, уже начавшей жухнуть под палящем солнцем.


Творческое свидание в этот раз просто некогда было устраивать, т.к. рисование отнимает очень много времени. Ну разве что сходила с мужем на его танцевальный флешмоб.  

Вот такие у меня успехи.